播放地址
提示：如无法播放请看其他线路
提示：如无法播放请看其他线路
剧照
剧情介绍
长篇影评
1 ) 最近看得最爽的一部剧，一集就上瘾！
今年双十一，你买了多少东西？
进入消费时代的我们总是拥有太多过剩的物品，却还忍不住要买买买。
很多人在收拾房间的时候，都曾发现一些从来没用过没穿过的东西。
也许是打折促销时买的，也许是一时心血来潮。
总之我们不需要，但也舍不得扔。
于是就那么放着，日久天长越来越多。
但在这个物质过剩的时代，却有一种人，非但不喜欢买买买，还坚持要扔扔扔！
扔到家徒四壁还要扔，因为他们就喜欢家里“空无一物”的感觉。
今天要介绍的，就是这样一部剧——
我的家里空无一物
わたしのウチには、なんにもない。
导演: 新井友香 编剧: 新井友香 主演: 夏帆 / 近藤公园 / 趣里 / 大久保聡美 首播: 2016-02-06(日本) 集数: 6 单集片长: 30分钟
主角麻衣，就是一个喜欢扔东西到变态程度的人。
麻衣家里的客厅没有茶几，没有沙发，没有柜子，也没有任何杂物。
空得只剩下人和猫了。
她的目标是：“什么都不带地活着。”
麻衣喜欢空旷清爽的家居环境，极简的生活方式。
所以，她认为不需要的东西，应该统统扔掉！
何为不需要的东西呢？
让你纠结犹豫是否要留下的东西，就是可以扔掉的东西。
很多看过这部剧的人都直呼有毒，因为看完这部剧的你，很可能也会忍不住想扔东西。
这部剧的名字，也很有毒——《我的家里空无一物》。
改编自日本漫画家缓莉麻衣的同名漫画，主题就是传说中的“断舍离”。
整部剧只有6集，剧中不时穿插一些冷吐槽、搞笑段子和二次元脑洞。
轻松搞笑的同时，还能get到各种关于整理的小窍门。
尤其是，还能让你停下买买买的手，实在是值得推荐的好剧。
“扔东西的变态”麻衣当然不是浪得虚名，站在她家客厅环顾一周，恐怕比样板间还空。
简直可以用“家徒四壁”来形容。
没有杂物也就算了，连生活必需品的影子都看不到。
连到她家做客的朋友都感到怪怪的，觉得这样的家太没有生活气息。
原来生活必需品不是没有，而是都被麻衣精心收纳在柜子抽屉中，只有用的时候才会拿出来。
而且每样东西都摆放得宛如在博物馆展出的文物……
试问谁家的抽屉拉开是这样？
连壁柜中的厨具杯子也都整齐划一地摆放，间距都一样。
强迫症到这种程度，也算得上奇葩了。
相比很多人塞得满满的厨房，麻衣的厨具很少，只留必需的几样。
合上柜门确实是空无一物了。
很难想象，这是一个四口之家的厨房。
麻衣是如何做到东西这么少呢？
因为她最大的爱好就是整理和扔东西，被她扔掉的东西包括：
水槽过滤器（因为嫌每次都要洗麻烦）
各种size的量勺（觉得普通的一个勺子就够了）
卫生间地垫/玄关地垫（嫌清洗麻烦）
浴巾（理由竟是用两条洗脸巾就够了）
甚至还有刷牙杯（用手接水也可以）
沙发（因为会使房间变小）
各种洗涤剂（因为用小苏打和柠檬酸就够了）……
也许，很多人会觉得麻衣这种行为属于病态了。
不过她并不是生来如此。
麻衣少女时期的房间也是堆满了杂物，甚至还很邋遢。
从邋遢少女变身扔东西狂魔，是因为一场突如其来的分手。
为了那个非常迷恋的男友，麻衣差点自杀。
然而在自杀前，麻衣环顾房间看到，少女心的她把当初和男友的点滴都记录在墙上，甚至还有整本的恋爱日记。
麻衣发现一个严重的问题——
留下这些杂物，死后自己的隐私，岂不是都被别人知道了吗？
因为“我不能让别人知道我有这些东西”，麻衣开始了死前整理。
然而扔着扔着心情就明朗了，自杀的念头也消失了。
从此以后，扔东西开启了麻衣新世界的大门，直到她家变成现在这副空旷的样子。
剧中的麻衣把自己家的照片放到网上，网友的评论也是褒贬不一。
总得来说是质疑声更多，“这人有病”“变态”“可怜”，但也有看完突然也想扔东西的。
扔东西保持空旷的生活环境，不仅仅是为了整洁。
在日本这种经常发生地震的地方，如果家里杂物太多其实是有危险的。
紧急撤离的时候，很难找到生活必需品。
麻衣的妈妈和奶奶，原本也受不了麻衣疯狂扔东西的行为。
但遇到地震不得不搬家时，她们亲手打包整理生活用品，才发现只要原来十分之一的东西，就足以维持生活。
虽然麻衣家的东西少，但该有的东西都很齐全。
麻衣对它们做了分类和收纳，找起来也很方便，不用在一堆杂物中毫无头绪地翻找。
然而麻衣扔东西的级别在提升，逐渐不局限于生活杂物。
连结婚前的情侣对戒、毕业纪念册这种对大多数人来说有纪念意义的东西也都扔掉。
麻衣认为用不到以后也不会翻看的东西，统统都可以扔。
甚至还想扔掉结婚照（因为有底片，需要的时候还能再洗）。
把常人觉得有纪念价值，但实则无用的物品扔掉。
剧中称之为“跨越扔东西的K点”。
为了减少乱买东西，麻衣还发明了“幻想购物”大法。
就是在网上搜索想买的东西，放进购物车里，假想自己已经买了很满足。
过一段时间再来看当初挑选的物品，会觉得没有那么喜欢了。
甚至还会纠结，“会为此烦恼也就说明不需要它了”。
其实就是一种克制消费欲的冷静处理。
不过，这部剧也不是一味地鼓吹乱扔东西。
麻衣总是不经过家人同意，就丢掉一些她认为没用的物品，这种自私行为引起了家人的不满。
而上了年纪的人，总是会把一些年轻人觉得是废品的东西保留着。
比如，麻衣的外婆会留着塑料盒觉得以后可以用来装鸟食。
这是经历过物质匮乏年代的人的习惯。
而今天看来，循环使用也是非常环保的做法。
外婆房间有一个陈旧的老柜子，麻衣一直想要扔掉。
对外婆来说，这个老柜子承载了她美好的青春记忆。
她坚持不扔，而且送去翻修，修好的柜子精美得如同工艺品。
麻衣也惊呆了，她反省了自己随意处置“无用物品”的草率态度。
而最后一集，外婆去世也让麻衣深深领悟到，“人走了，东西又不能带走”。
果然重要的东西不能过分珍惜，必须好好使用呐。禁止惜物如命。
有些物品与其收着舍不得用，还不如物尽其用。
总而言之就是，少买东西，尽量扔掉无用的物品。
保留自己真正喜欢的，好好保养维护，物尽其用。
最后，这部剧中有一些整理杂物的心得，节选供大家参考：
1、面对一时间不知要不要扔掉的物品，可以暂把它收在看不见的地方，如果过段时间忘记了它的存在，就代表可以扔掉了。 2、一物多用，购买时尽量考虑多种用途。 3、把东西放在方便取用的地方。 4、不把私人物品放在家里的公共区域。 5、尽量不添东西，不要因为能放所以放。 6、喜欢的物品应该经常使用，这样才能发挥物品的真正价值。
所谓的“断舍离”，其实就是做“减法”。
控制购买欲，定期清理不需要的东西。
再施展收纳大法，将物品有序摆放，才能让家看起来整洁干净。
而一个清爽的家，能让在外奔波一天的人真正获得自己的空间感。
在这个物质膨胀的时代，满眼充斥着直播卖货的明星。
倡导断舍离的生活方式，不得不说是一种另类。
但或许简单朴素的生活方式，才能让人从物欲的陷阱中解脱吧。
当你感到消沉时，不妨试试扔掉不需要的东西。
轻装上阵吧!
“本来无一物，何处惹尘埃。”——《六祖坛经》
*本文作者：RAMA
2 ) 过简单生活的顿悟和碎碎念
想要学习些断离舍的生活方式，好像也不是心血来潮的事情。回顾下之前的生活，在消费方面自己一直都不算是欲望太多的一个人。记得十几岁的时候，生性叛逆和父母关系不太融洽加上家里条件并不宽裕，零花钱总是很少的，导致想要买一个东西真的很难。周围很多玩的好的小伙伴们都家境殷实很多，就更显出自己的寒酸。以至于，那时，对物品是有一定的依恋的。记得初中的时候，很喜欢卡哇伊的小东西，零花钱攒够了就会和小伙伴逛街的时候买下来，然后摆在书架上全部陈列出来，慢慢的东西越堆越多，整个书桌上都堆满了各种小玩意，每天看到一堆杂物，心情特别的好。然后就是到了少女心萌动的高中时光，有段时间很迷恋日漫，每周的零花钱基本上都用来买漫画了，小本的漫画书一摞一摞的，收集久了发现抽屉都藏不下了，以至于需要藏到同学家。过了日漫迷的劲头，又开始研究摇滚乐，零花钱都送给买打口的小贩了，越买越多，整个柜子里都堆满了CD。想来，也许真的是因为家境并不好，所以从年幼开始在潜意识里对物质还有会有迷恋，对喜欢的物品会有恋物癖的倾向。到了上大学读书的时候，突然风格又转向了浓浓的禁欲主义，本该最该挥霍潇洒的花样年华反而对物质没有那么多追求了，现在回忆起来，当学生的时候少欲少了买买买，踏踏实实的生活，没有那么多物质的束缚，因为会花很多时间看书和研究电影，反而是最幸福最充实的记忆。然后就是到了工作以后，经济上可以慢慢独立了，突然发现，自己银行户头的钱可以买到以前都不敢想的东西，去以前都不敢想去的地方，只要信用卡一刷，东西就到手了，但是似乎永远都找不到曾经那种为了一个心爱的东西努力存很久的钱才能买到时候的成就感，曾经蹲在打口CD摊子上1个小时然后惊奇的淘到一张才买20元的pink Floyd的the dark side of the moon时候的欣喜若狂的激动感，很多年都没有了。
欲望越来越难被填满，评价人的标准越来越物化，活得越来越复杂，然而也越来越难被取悦。
脱下华服，都是一样的皮囊，不同的只有人心。
物品只有使用或发自内心的欣赏的时候才会有价值。所以，不想在做被物质所困的人，是不是会活的更加自由、轻松、无忧无虑。 佛法上说，我们都是赤身裸体的来到这个世界，即使有一天一无所有了，依然会很好，所以没什么好怕的。
最初动了过极简生活念头应该是从合租开始的吧，同住的室友是个有储存癖的女孩，本来就不大的公共空间堆满了她的各种物品，鞋盒就有二三十个，都快落到天花板上摇摇欲坠，桌子永远都被广告宣传册、coupon占满，一放就是几周都不清理，用完的化妆品瓶子堆满了卫生间。整个房间简直堪比杂货铺。之前从未和陌生人共享过一个空间，导致这也是第一次我真正觉察到自己是多么厌恶生活在一个杂乱不堪的环境。还有看日剧的时候，每次看到有人在评论说日剧里面堆满乱七八糟的生活物品的小房间是如何如何有生活气息如何如何布置精致时候，我怎么看那种风格都不顺眼。等到拥有了自己的房子以后，决定一定不要这样的风格，于是选择了最最简约简洁的装修和软装，住起来，神清气爽。
新的生活，我也开始做一点点的改变。
在家养成物归原位的好习惯，用过的东西一定会及时放回原处。不摆过多装饰物，保持家里风格的清爽和简约感。
删掉了淘宝和京东的app，清空了收藏夹，开始在咸鱼上买闲置物品。已经卖掉无用或闲置的电子用品，包括ipad、卡片相机、镜头、笔记本电脑、手机、扫地机器人。大约一共卖了3000多块了吧，卖东西其实也会上瘾。卖完后觉得就像给身体换了一次血了一般，成就感up up，不再被物品所困，原来可以如此轻松。
会员卡全部剪卡、银行卡注销了三张，只留下一张储蓄卡、一张信用卡。
钱包换成了最小size的，里面只装很少的现金，反正现在在城市生存似乎支付宝可以走天涯了。
整理衣橱，背着一大包旧衣物送到优衣库慈善捐衣站。 花哨和当季流行的衣服不买了也并不适合我，拒绝化纤质地的衣物，以后只在必要的时候买天然质料的简洁款。
开始戒鸡排、可乐、奶茶、咖啡,垃圾食品开始慢慢远离自己。
运动，运动，运动。
做不到剧里面麻衣般的“空”甚至已经近乎偏执。毕竟还是一个有物欲的凡人。但是麻衣的生活方式的某些概念确实可以借鉴一下，是的，这个世界上是有一种不同于买买买的生活方式的。而生活少了这些，也许依然可以很精彩。
写于2016年9月，自勉。
3 ) 整理笔记
01 扔东西变态拜见！ 麻衣：跨越扔东西的K点 “害怕后悔的话，是得不到什么也没有的生活空间的” “然后啊，总有一天，我要什么都不带地活着” 什么都没有研究室→推进式代替法 pokke君：赋予东西第2个使用方法，而扔掉一个别的东西的方法。比如，把扔不掉的一个碟子当作宠物用的，而把至今使用的宠物饭碗扔掉 久留里：就是喜欢的东西转作他用，而把没那么喜欢的东西推出去吧 今日的舍弃之法①用代用来减少物品（例）浴巾→2条洗脸毛巾 今日的舍弃之法②物品也好男人也好，离别的时候，重要的是要干脆
02 值得纪念的失恋 麻衣：“首先，开始一一轻点物品。这是促进人和物品对话的重要环节，然后找到让你在意的物品的话，可以看清楚到底需不需要这件物品” 妈妈：“真正必要的东西，就只有这些啊” 什么都没有研究室→同色等间距分隔布局法 pokke君：依照物品的颜色，分别按相同间距分开放置，这样看起来能让人觉得非常整洁。也有人认为，分成三种颜色的话，更加有助于分类。有图案花纹的东西会造成视觉上的杂乱，尽量不要有。别人送的礼物也是，扔掉，一直留着反而会觉得难受（咦...？） 今日的舍弃之法①暂且收到看不见的地方 今日的舍弃之法②狠下心来扔掉
03 变态的一家人 阿勉：倦怠期不如就拉开距离 麻衣：也不做保养，放那儿就不管了，相比扔掉，对物品更不敬 什么都没有研究室→一物两用的重复使用法 为了收拾而去买了收纳盒，但是很占空间，结果让房间更加挤了 pokke君：把收纳盒不仅仅用于收纳。比如说，在选择收纳盒的时候，试着去选择也具有其他用途的收纳盒 今日的舍弃之法：买一件，扔一件
04 决定性的搬家 菊池的座右铭：思考如何面对人和物，尽可能长久地，与相遇的人和物交往 圣佛男子：心胸宽阔什么都接受的男子 今日的整理之法：不买新东西，珍惜现有的东西 什么都没有研究室→期间限定远距离法 想扔东西，但是却找不到合适的时机 pokke君：把不知道该不该扔的东西藏起来一段时间，不去理会。通过这样可以测量出对物品的需求度。如果在此期间，一次也没有想到那个东西，就可以判定，它是需求度低，可以扔掉的东西 规矩：①把东西放在方便使用的地方 ②不在公共区域放置私人物品 ③定期对物品分类 隐藏规矩：尽量不添东西
05 仙台柜 实力回归！ 麻衣：被埋没而忽略掉的不需要的物品，通过筛选得以发现，这就是妄想购物。 自带物品不能丢弃，首先得舍弃这样的固定思维 什么都没有研究室→物品所在地确定法 刚收拾好马上又乱了 pokke君：简而言之，给每个物品规定好场所，然后用完以后物归原位 今日的整理技巧：用只拿一个旅行包去旅行的心态选物品 极简主义者：仅用最简单的必需品生活的人
06 心的整理要慢慢地来 妈妈：可能正因为人走了才更难以舍弃吧！毕竟，活着的时候就算扔掉了，道个歉就可以了，但人都不在了还和谁道歉去 麻衣：总之就是这样，我家今天如此。今后也将永远，在扔东西的道路上勇往直前。我扔... 什么都没有研究室→pokke君离家出走了 想要新东西，试着扔掉旧东西，但是有很多东西扔了又会后悔 久留里：迄今为止一直以扔东西为前提进行了各种探讨，也可以不扔东西啊！就算是想要扔掉的东西，重新好好保养，可能又会恢复对它的喜爱。通过不扔东西，来不增加新东西，我觉得也是一个选项啊
呐，各位就此别过
4 ) 整理術士的笔记
第一集笔记：http://share.houpix.com/topic/2902
第二集笔记：http://share.houpix.com/topic/2908
第三集笔记：http://share.houpix.com/topic/2912
第四集笔记：http://share.houpix.com/topic/2914
第五集笔记：http://share.houpix.com/topic/2937
第六集笔记：http://share.houpix.com/topic/3479
关于整理的干货微博@整理術士
5 ) 剧中断离舍总结（实践方法篇）
一：舍弃之法汇总 ①用代用来减少物品。例浴巾→两条洗脸毛巾 ②物品也好男人也好，离别的时候，重要的是要干脆 ③暂且收到看不到的地方。很多东西扔不扔都在一念之间，且保持距离看看，先把东西收在看不见的地方，然后没想到或者好像不需要的话就丢掉 ④狠下心来扔掉。东西和你保持距离，这说明东西自身也有问题，这时候就必须狠下心来扔掉它。 ⑤买一件，扔一件。适用于看到一双想买的鞋子，但是不太想添东西 二：Q&A问答 Q1:想减少餐具，但是都很中意，不知道该从哪里扔起？ A1：推进式代替法，赋予东西第2个使用方法，而扔掉一个别的东西的方法。比如把扔不掉的一个碟子当做宠物用的二把至今使用的宠物饭碗扔掉，就是把喜欢的东西转作他用，而把没那么喜欢的东西推出去: Q2：无论怎么收拾，房间都还是很乱？ A2:同色等间距分隔布局法，依照物品的颜色，分别按相同间距分开位置。有调查表明分为三种颜色的话，更加有助于分类。有图案和花纹的东西会造成视觉上的杂乱，尽量不要有。 Q3：为了收拾而去买了收纳盒，但是很占空间，结果让房间更加挤了。 A3：一物两用的重复使用法，选择商品的时候尽量选择那些一物两用，或是同时用作其他用途的物品。比如在选择收纳盒的时候，试着去选择，也有具有其他收纳用途的收纳盒，像当椅子坐的收纳盒，这样收纳盒不仅仅用于收纳了。 Q4：想扔东西，但是却找不到合适的时机？ A4：期间限定远距离法，把不知道要不要扔的东西，藏起来一段时间不去理会通过这样可以测量出对物品的需求度。如果在此期间，一次也没有想到那个东西，可以判断它是需求低可以扔的东西。 Q5：刚收拾好，马上就乱了，怎么办？ A5：物品所在地确定法，给每个物品规定好场所，然后，用完以后物归原位。 Q6：所谓的极简东西是怎么发现的？ A6:试拿一个旅行包，去旅行的时候需要什么，就可以决定了 Q7:想要新东西，试着扔掉旧东西，但是很多东西扔了又会后悔怎么办? A7：想要扔掉的东西，重新好好保养，可能有会恢复它的喜爱。通过不扔东西来不增加新东西。 三：打造极简之家 ①把东西放在方便使用的地方 ②不在公共区域放置私人物品 ③定期对物品分类（依据是否需要，来决定扔和不扔） ④尽量不添加东西 四：整理技巧 ①用只拿一个旅行包去旅行的心态选物品 ②不买新东西，珍惜现有的东西 心灵的整理要慢慢来。 五：扔东西时决定的问题点 △为什么扔？ 因为那里，有不需要的东西。 △扔和不扔的K点 即使是贵重的有纪念意义的，无用的要扔，不喜欢的要扔，喜欢却不用，扔；犹豫的话，扔。 △扔了后悔？ 有点不方便，但也死不了，害怕后悔的话，是得不到什么也没有的生活空间的，想要什么 也不带的活着。 来一段剧中对话： 女主麻衣：M 麻衣奶奶：N N:为什么想扔东西？ M：只是，想扔，但是相应的 我只留自己喜欢的东西。一旦，买了就好好的保养，为长久使用而用心维护 M：奶奶呢？为什么那么不想扔啊？ N:可能因为，感觉扔掉的话就消失了。把拥有它的人和制作它的人的心意扔掉了的感觉 六：思考如何面对人与物 关系是会变的，就算最初没有任何想法，接触中，会喜欢上或者相反地变得讨厌了，重要的是自己要如何面对那个人或物。我会尽可能地与相遇的人与物，保持长远的交往 七：心灵的整理要满满来 重新审视一下自己与物品的关系，是一次发现新的自己的机会
ps：<我的家里空无一物> 观看链接来啦 第1集 http://www.bilibili.com/video/av3785783/ 第2集 http://www.bilibili.com/video/av3850806/ 第3集 http://www.bilibili.com/video/av3923189/ 第4集 http://www.bilibili.com/video/av3983096/ 第5集 http://www.bilibili.com/video/av4044683/ 第6集http://www.bilibili.com/video/av4114961/
6 ) 富餘也是一種匱乏
最近因爲買了新房子，準備搬家，對住了近7年的家比較仔細裏梳理了一番。
當初買這兩房一廳小房子時是隻身一人，考慮的自然是一個人的生活格局。誰知道後來結婚，父母又經常過來同住，空間變得更加狹窄。最可怕的是東一件西一件湊合着用的傢俱和物件，放在一起不和諧，還越堆越多。
在決定要帶走哪些傢俱時，我們才發現，其實90%都是“沒有也不影響生活”。於是越扔越多，最後要帶走的大件東西，就只有電冰箱、洗衣機、幾張椅子和兩張桌子 。扔了大部分傢俱，家裏頓時大了很多，連說話都有迴音。我們又回到剛搬進來時，空空如也，舒舒服服的狀態。
當然，雜物還有好多，光是書都打包了二十多箱。我一直容許自己買書，因爲除了書之外，我沒有任何物慾。但此次搬家讓我覺得，連書也是一種負累。看過的書、做的筆記，其實很少再翻，況且值得保留的，其實已經在腦子裏，沒用的，已經被記憶殘酷地淘汰掉。衣服也是，雖然早在三年前我已經停止購買新衣服，但原有的衣服依然不少。日常生活，其實穿的就那麼幾件，特別我現在只工作四天，衣服輪着四天穿也足夠有餘。還有那些非常fancy的連衣裙，估計一年裏連摸的機會都沒有。我不是喜歡穿裙子的人，這些裙子都是朋友送的，也因爲是別人送的，一直不捨得扔掉。
此時我們看了《我的家裏空無一物》的短日劇，結合目前自己的生活，不禁認真思考了一番。像女主那樣扔東西到“變態”級別，我們是做不到的，但也不能說沒有參考價值。例如公共地方儘量保持少物品和乾淨，有規定的位置放物品，定期清理閒置和少用物品，越是好的東西，越要使用，生不帶來死不帶去等等。
藉着搬家的契機，我們根據自己需要，規劃了究竟要購置什麼傢俱。除了冰箱、洗衣機和父母兩張牀是絕對必須之外，我們還想買可升降的桌子，因爲我喜歡站着看書看電腦。我們的牀，繼續用榻榻米，椅子各人一張已經足夠。像一般人家的沙發、電視、電視櫃、茶几，我家是從來都不用，所以也不需要考慮。大概需要一個書櫃讓爸爸放書，但我自己的書會看完就散掉，不保留。
還有很多可以改進的餘地，需要搬家後慢慢探索。不過從根源入手，還是減少零零碎碎、可有可無的購物。最適用的，大概就是買一件就淘汰一件吧，要捨得買也要捨得扔。
以前大部分人物質匱乏，所以希望購置和增加物品，但如今人們生活不成問題，又倒過來以簡爲美。這也是好事，證明人不斷在改變。雖然現在資源那麼豐富，但我想，有時富餘也是一種匱乏--因爲得來全不費工夫，就會不珍惜，不能把一件物品的效用最大化，最後造成浪費。人的慾望無窮，但實際能消耗和享用的，是有限的，肚子再大，不能一頓吃三天的飯。
看書和學習也一樣，現在書那麼容易買到，但人並不比以前更加追求知識。我們父母生活的年代上山下鄉，是幾乎沒有書看，偶然得到一本書，所有人連夜手抄，然後背得滾瓜爛熟。很多老一輩，在不可能的環境下擠時間學成幾國語言的也不少。現在呢，一切如《美麗新世界》預示的一樣，娛樂至死，信息氾濫而導致人空空如也。
《我的家裏空無一物》對我而言，在處理物質方面上啓發是其次，最主要是自己的思維方式和方法---究竟自己該如何簡單而又健康地生活、學習和飲食、如何減少對地球的破壞，如何取得人的身心、人跟外部世界的平衡。還有就是，思想不要那麼多雜念，但心靈不要囤積垃圾：）
7 ) 小成本、弱情节的优秀剧目
《我的家里空无一物》这部剧的的基本冲突是“我想扔”，但“家人不想扔”。或者“我喜欢极简生活”但是“我看起来像个变态”。情节基本上看有以下几个：
1.朋友来家里，发现女主家空荡荡，怀疑女主刚搬进来。
2.女主高中时因为失恋，所以想要自杀。自杀前发现房间太乱，少女的自尊心发作，不想别人发现自己的房间这么乱，于是开始收拾。一收拾，就发现了扔东西的快感，和整齐的乐趣，然后在minimalism的路上一去不回。
3.2011年大地震，老房子倒塌，大家必须搬家，清理东西。同时，决定房子重建后，让妈妈奶奶和女主夫妇一起居住。这是一起居住的契机，也是妈妈奶奶接受女主生活方式，减少物品的契机。在此之前，女主因为扔东西，经常受到奶奶的训斥。
4.女主青少年时期一直讨厌一个非常老旧的柜子。希望扔掉，但是奶奶说是祖先的物品，不允许女主扔掉。柜子在地震中受损，因此被送到修复中心。花了很多钱和很多时间之后，终于修好了，变得气派异常。
5.奶奶去世，大家一起整理奶奶的遗物，并且思考自己去世的时候希望带走什么东西。
虽然情节并不丰富，但是每个细节都非常经得起推敲。在看起来干巴巴的情节中，也非常成功地塑造了奶奶、妈妈、女主和丈夫四个生动的形象。虽然大家（尤其是女主）的表演神经兮兮，非常夸张，但是从少女时代的叛逆到后来的家庭主妇都表现地非常生动。
在超出预期的情节和人物之上，本剧还非常认真地从多个角度告诉大家如何整理收纳，怎样减少家里的东西，让生活轻松愉快。这也是收纳狂魔知道这部剧主要原因。像是一本不错的收纳整理小书的视觉化。非常适合全家老小一起观看。
8 ) 看懂这三条家规 你才知道她怎么打造出空无一物的家 《我的家里空无一物》图文全解析 第四集
本集主要的戏剧冲突来自于 即将搬进麻衣新居的妈妈和外婆都是【整理无能星人】 在震后的临时公寓仅仅生活了几个月又堆积了无数物品 而麻衣十分担心再次进入垃圾屋的生活状态 于是整个人火力全开 为新居定下了三条严格的【整理守则】 也可以说是全剧麻衣整理精神的核心总结啦！ 规矩一 把东西放在方便使用的地方 既节省时间 又便于整理 洗衣服相关的就放在洗衣机附近 茶叶就不要放得离茶具太远 以此类推吧 （茶叶这个是我自己看剧时猛然醒悟到 立刻做了纠正的 在此之前泡茶居然都要在屋子里走个回旋路线-_-||） ▼
规矩二 不在公共区域放置私人物品 不管是二人世界还是三代同堂 每个家庭成员都会多多少少有自己的私人物品 往往就占据了大量的公共空间 麻衣负责家里的整理和打扫 她的解决方案是： 一天结束时，放在公共区域没有拿走的东西 会回收放到大家各自的房间 （大家养成习惯后自觉行动就不会那么辛苦啦！） ▼
规矩三 定期对物品分类 整理收纳是个动态的过程 没有一劳永逸这件事 定期对物品进行分类——没用的全部扔扔扔 才是麻衣保持家里空无一物的终极大法 如果扔不下手怎么办？ …… 这个问题可能要开个长篇来聊一聊了 ▼
隐藏的规矩 尽量不添东西 扔东西毕竟是一件非常浪费且不环保的事情 而且难免会心疼购买时耗费的时间金钱 为了避免自己陷入这种尴尬的境地 麻衣的隐藏规矩就是：尽量不添东西 每次购买前问问自己是否真的需要 把东西放进购物车隔一周再来看看 或许那个当下的购物欲望就消失无踪了 ▼
本集的小剧场也和这个话题有关： 不买新东西 珍惜现有的东西 尽可能长久地与相遇的人和物交往 在速食文化日趋流行的今天 往往因为容易取得而不去辨别 把自己的生活耗在廉价的一次性用品里 而那些具有长久使用价值的物品 又往往被淹没在不为人知的角落 ▼
上面提到扔东西狠不下心怎么办？ 什么都没有研究所的pokki再次强调了远距离大法： 把东西藏起来一段时间不去理会 如果都没有想起它或需要使用 就说明真的可以扔掉了 ▼
今日的扔东西小诗一首 与大家共勉 大多数东西 有了会很好 没有也无妨 ▼
风格
书影音
旅行
我的故事
关于我：
Hi~很高兴在这里遇到你！我是Echo，一个不定期往返中英两地的自由职业者。如果你也喜欢简单自然的生活方式，喜欢治愈系的书籍/影片和旅行，喜欢漫长时光里那些凝聚了美好的事物，那么，这里可能很适合你。
约稿及商务合作联系微信：yunxingyi
无法丢东西 的原因其实只有两个，那就是 「 对过去的执著 」 与 「 对未来的不安」。
太干净了，画面、感情，甚至脑洞都清清爽爽的，但是表达出的东西又很充盈。最后一集把扔东西和整理遗物联结起来，虽然会有一点点伤感，但是主题一下子就升华了，喜欢。夏帆小小一只，颜艺起来要了命的可爱！（以后买东西会更慎重，毕竟扔东西不是目的，认真的选择物件并善待它们，才是重要的事情。
夏帆再自毁形象还是好恬静美丽，任何人看完以后都想扔东西。看着空无一物的房间干干净净的地板实在太舒服了。扔东西的脑洞和喵咪喊室长真笑死人。
作为不需要就不会购置的理性派我从根本已经上避免了扔东西的麻烦，所以共鸣不甚多。断舍离说俗点是“生不带来死不带去”，说雅点是“格物明志、淡泊寡欲“，都是我们玩剩的。
真是菩萨一般的老公。。。。。。最后一集关于整理遗物的段落好看。
虽然用了很夸张的方式表现麻衣扔东西的癖好，但我还是比较理解她的，因为自己也会突然不停地一遍遍翻衣橱，直到找出能扔的为止。所以爱扔东西的人一般都是物欲比较强的人，比如我。
鼓励我开始断舍离
从帝都到魔都大搬家的时候，扔掉了好多好多东西，因此特别感同身受。不过，与其不停地扔扔扔，不如不再买买买。人本身是充满欲望的动物，因此在商业社会和娱乐至死的氛围里，极易染上购物欲、收集癖、囤货症。记住，永远不要让欲望吞噬掉生命本身的美好。
不好看，没有体现出断舍离的精髓，反而体现出扔东西的病态，最后再打亲情牌，失败的一部作品。
谨慎地拥有，珍惜地使用，勇敢地舍弃。
丢东西的快感，尝过一次就会上瘾。此中醍醐味，你我都知晓。
贯彻的是《怦然心动的人生整理魔法》之精神呐
一开始单纯讨厌女主的夸张神经质和扔物癖，但到最后才读懂了她对生离死别、归正生活以及追求简单的理解以及那些有点古怪的坚持，ep6带出的感悟好感人，感觉像上了一堂舒服的课或是进行了一次深刻又不做作的对谈，我的家里空无一物，我的心里充满幸福。
就一个扔东西也能拍出6集，并且还能让我津津有味的看完，厉害
这剧最好的似乎就是这个名字和理念.....................剧是真无聊啊
看第一集就扔了5大包东西。真的有毒！！！！
身外之物没有什么舍得与不舍得之分，能留在心里的才是永远也丢不掉的东西
她老公人可真好啊 (´･ᆺ･`)
人对物质的要求其实很简单，东西多是因为欲望而不是需要。值得纪念的人事物，默默放在心里的记忆抽屉，时不时翻阅一下就好。不值得想起的，直接都扔干净了吧。
要么现在扔，要么以后扔，要么死了以后别人帮你扔。值得反复观看体味的好剧。